Pilates módszer, pilates technikák bemutatása, Pilates oktatások, csoportos és egyéni gépes pilates órák. A Pilates Joseph Pilates által a XX. század elején kifejlesztett fittness rendszer. A Pilates gyakorlatok a légzésre és gerinchelyzetre való figyelmet tanítják, célja a mély törzsi izmok erősítése.

Pilates módszer, pilates technikák bemutatása, Pilates oktatások, csoportos és egyéni gépes pilates órák.